Im Orient wird Schwarzkümmel ebenfalls seit ca. 3000 Jahren als Gewürz verwendet.

Heute wird vor allem Schwarzkümmel als eine ideale Nahrungsergänzung aufgrund der besonderen Zusammensetzung an verschiedenen ungesättigten Fettsäuren geschätzt.

Wie verwendet man Schwarzkümmel?

Schwarzkümmelöl
Einen halben Teelöffel Schwarzkümmel in Joghurt oder beliebigen Getränken mischen oder zum Würzen von Salaten oder Vorspeisen verwenden.

Schwarzkümmelsamen
Als Tee aufkochen. Gemahlen unter Brotteig oder Kaffeepulver mischen. Ganze Schwarzkümmelsamen geben z.B. Vorspeisen einen herrlich würzigen Geschmack. Oder auch aufs Butterbrot streuen. 

Schwarzkümmeölkapseln
2-6 Kapseln täglich nach Bedarf mit etwas Flüssigkeit einnehmen.

Das Schwarzkümmelöl kann auch für kosmetische Zwecke als Badezusatz oder zur Mischung mit anderen Ölen verwendet werden.

Schwarzkümmel in der Kosmetik:
- als Körperpflegeöl
- als Gesichtspflegeöl
- als Massageöl
- als Babyöl

Schwarzkümmel-Hautöl (50 ml)
zur Hautberuhigung
25 ml Primavera Schwarzkümmelöl
15 ml Jojobaöl
10 ml Macadamianussöl
10 Tr. Lavendel
in eine 50 ml Flasche geben gut schütteln.
Die Mischung kühl lagern und zügig aufbrauchen.

GSE Bio Schwarzkümmelöl
GSE Bio Schwarzkümmelöl-Kapseln 
allcura bio ägyptisches Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmel-Produkte

Schwarzkümmelölkapseln
Fitne Schwarzkümmelöl Kapseln auf pflanzlicher Basis
mit Vitamin ACE & Selen & Zink

Basisöle (Pflanzenöle)
Primavera Bio Schwarzkümmelöl Ägypten
Martina Gebhardt Bio Schwarzkümmelöl

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